В православие и католицизме Великий пост занимает центральное место в ряду всех постов. Великий пост является периодом подготовки к празднованию Пасхи. Это не только время отказа от определенных пищевых продуктов, но также время духовного просветления, воспоминания о земной жизни, смерти и воскресении Иисуса Христа.
        Великий Пост является самым главным и длительным постом в православии, католицизме и некоторых других конфессиях. Его основной целью можно назвать подготовку к празднованию Пасхи которая, в свою очередь, определяется правилом, выработанным Первым Вселенским Собором в 325 году н. э.

       Для Пасхи был установлено первое воскресенье, выпадающее после завершения весеннего полнолуния и вслед за иудейской Пасхой.

       Пост был создан для того, чтобы верующие не забывали о том, как Спаситель постился в пустыне на протяжении сорока дней.

       Если считать вместе со Страстной седмицей, то продолжительность Великого Поста составит 48 дней.

Предание говорит о том, как Эдемский Змей соблазнил Еву вкусить плод с Дерева познания Добра и Зла, откуда Бог запрещал им есть плоды: «И сказал змей жене: нет, не умрёте, но знает Бог, что в день, в который вы вкусите их, откроются глаза ваши, и вы будете, как боги, знающие добро и зло».

Ева сорвала с дерева плод, откусила сама и дала Адаму.

После этого Бог изгнал Адама и Еву из Эдемского сада. Чтобы человек не смог вернуться и вкусить снова плодов с Дерева жизни, у входа в Рай был поставлен херувим с пылающим мечом.

Библейское предание означает, что человек по своей воле отдалился от Бога, и человечество утратило рай — единство с Богом и с миром.

Неделя «Изгнание Адама из рая» — это итог подготовки к Великому посту: человек вступает в пост, вспомнив об отпадении Адама, и должен приложить все силы души, чтобы измениться, приблизиться к своей истинной сущности, стараясь научиться подражать Христу. И тогда Великий пост переменит человека (совершится перемена ума — «метанойя» — покаяние).

 

 

 Одним из первых действий при наступлении поста предусматривается ведение службы с чтением канона святого Андрея Критского. Текст канона гласит о великом покаянии, тем самым настраивая души верующих на свершение духовного подвига. Считается непременной обязанностью каждого постящегося посетить хотя бы одну из вечерних служб в первую седмицу с понедельника по четверг.

 

Первые сорок дней поста - это Четыредесятница. Она напоминает людям о сорока днях, которые Иисус Христос провел в пустыне, постясь и подготавливаясь к проповедям. Перед Вербным воскресеньем наступает Лазарева суббота - 1 день, затем Вербное воскресенье (вход Христа в Иерусалим) - 1 день.

Последняя неделя перед Пасхой -Страстная седмица - длится 6 дней. Она символизирует последние дни земной жизни Христа, его страдания, смерть на кресте и погребение. Первую и Страстную седмицы принято соблюдать с особой строгостью.

Церковный устав различает 4 степени поста:

     Во все дни Великого поста запрещены продукты животного происхождения: мясо, рыба, молоко, яйца, а также все продукты и блюда, которые их содержат. Нельзя употреблять алкоголь, за исключением красного вина в выходные и праздники. Все эти правила разработаны в монастырях еще в средневековье. И, надо признать, они тяжелы. Поэтому больным, беременным, кормящим матерям, детям, путникам разрешается поститься не столь строго. Перед началом поста им необходимо обратиться к священнику. И тот, учитывая духовное и физическое состояние человека, благословит на пост и определит ту меру воздержания, которая будет человеку по силам.

 

Какую пищу нужно есть с маслом или нет, сухоядение ли, на все это существуют церковные каноны по принятию пищи. Желательно посещать во время Великого поста службы в храме, не забывайте совершать как можно больше добрых поступков, помогайте нуждающимся, усерднее молитесь. Постарайтесь не только в этот день, но и на протяжении всего поста отказаться от увеселительных мероприятий. Посвятите эти дни Богу.

Великий пост в 2020 году: как питаться правильно и согласно всем предписаниям церкви? Можно кушать исключительно растительную пищу. Это могут быть каши (гречневая и рисовая, перловая, гороховая и другие), фасоль, овощи и фрукты, соленья и маринады, кетчуп, томатная паста. Также меню человека, который придерживается поста, может включать орехи, сухари, маслины.

Обратите внимание! Строгие правила говорят, что в течение недели кушать можно только один раз в день. В субботу и воскресенье – два раза в день. В выходные разрешается употребление растительного масла и вина.

В Лазареву субботу можно кушать рыбью икру, а в праздник Благовещение и Вербное воскресенье допускается приготовление рыбы и рыбных блюд.

В первый день поста (в текущем году это 02 марта) – Чистый понедельник и в Страстную Великую Пятницу (в текущем году это 17 апреля) нельзя кушать вообще ничего. В первые дни поста в питании необходимо соблюдать особую осторожность, чтобы постепенно входить в период строгих ограничений.

Заканчивается пост с наступлением светлого праздника Пасхи, для текущего года это 19 апреля. По понедельникам, средам и пятницам в период недель поста можно кушать только блюда из сырых продуктов. Горячая еда, но без добавления растительного масла, разрешается только по вторникам и четвергам. В субботу и воскресенье, как упоминалось выше, можно готовить растительную пищу с добавлением растительного масла, а также позволять себе бокал красного вина (исключение – субботу Страстной Великой недели).

Это интересно! Многие последние исследования показывают, что для здоровых взрослых людей постная пища не является вредной. Исследования показывают, что постящиеся меньше болеют и даже дольше живут. Многие постники доживали до 80 и более лет, что можно проследить по житие святых.

В Великий пост в 2020 году, к самым популярным блюдам, как и в данный период строгих ограничений в другие годы, относятся каши и супы. Отлично для постного питания подходит постный рассольник, тушеный картофель, салаты со свежей морковкой, капустой, изюмом. Можно кушать грибы, консервированную кукурузу. Постная выпечка готовится на основе муки и воды, сахара, орехов и соды. Даже если у вас намечается праздник, это не повод нарушить пост.

Соблюдать правила Великого поста в 2020 году или нет, каждый человек должен решать для себя в индивидуальном порядке. Церковь не может заставить каждого верующего питаться правильно и даже считает это нежелательным, если человек сам этого не хочет. Отказ от пищи должен быть добровольным. Если соблюдать всю строгость периода Великого поста тяжело, можно поставить для себя личные ограничения. К примеру, не кушать мясо или сократить количество молочных продуктов, кушать два раза в день, а не три. Служители церкви часто говорят, что важен не сам факт отказа от всех запрещенных продуктов, а желание человека очиститься и присоединиться, хотя бы немного, к правилам Великого поста.

К питанию по всем правилам в период Великого поста люди часто идут годами. Также необходимо помнить о том, что беременные и кормящие женщины и больные люди имеют послабления на данный период. Великий пост, прежде всего, время духовного совершенствования. Поэтому, уделять больше внимания надо не своему телу, а своей душе.